I massaggi, generalmente, sono finalizzati a sortire effetti benefici per una specifica parte del corpo, ad esempio rientrando nell’ambito di terapie riabilitative ad hoc. La tecnica olistica, invece, ha come focus lo stato psicofisico in generale, agendo anche sulla sfera emozionale di un individuo. Il nome stesso sottolinea questa accezione “globale”: olistico, infatti, deriva dal greco “hòlos” che viene tradotto con il termine “totalità”.
Il massaggio olistico rappresenta una risorsa molto vantaggiosa per contribuire a risolvere alcune problematiche molto comuni, soprattutto tra gli over 60. Questa tecnica viene spesso consigliata, ad esempio, in presenza di scarsa vitalità,ansia e stress, ma i benefici non si esauriscono qui:

• potenziare la concentrazione e la lucidità mentale, che può diminuire con l’avanzare dell’età compromettendo la qualità della vita;
• combattere l’insonnia e favorire un sonno di qualità, indispensabile per essere attivi durante le ore diurne;
• migliorare la circolazione sanguigna, grazie alla stimolazione dei vasi che si ottiene attraverso il massaggio;
• migliorare la postura e la respirazione, che può essere resa più efficiente anche al fine di ridurre problematiche come le apnee notturne o il russare;
• favorire il corretto funzionamento del sistema digestivo, grazie al massaggio che coinvolge l’addome superiore e inferiore;
• ridurre la rigidità muscolare e potenziare la flessibilità articolare, entrambi obiettivi fondamentali da raggiungere soprattutto da parte di chi ha superato il sessant’anni, ritrovando una mobilità ottimale e limitando il rischio di infortuni.

Il massaggio dei cinque elementi è un’esperienza profonda, di consapevolezza e di amore incondizionato, sia per chi lo riceve che per chi lo pratica. E’ un massaggio istintuale, che vuole condurre il ricevente il più possibile a contatto con le proprie emozioni e stati d'animo, che sono nella mente conscia e inconscia, nei chakra, legati al nostro sistema endocrino e negli elementi che li contraddistinguono, precisamente aria acqua terra fuoco etere. E' un massaggio di cura dell'anima attraverso il nostro tempio, il nostro corpo.

Aria, la mente. Si lavorerà nei chakra alti, cercando di alleggerire, “portando” via pensieri e preoccupazioni, attraverso un tocco leggerissimo, quasi a sfiorare la pelle, dal viso scendendo a tutto il corpo.

Acqua, emozioni che non esprimiamo. Attraverso l'olio caldo, miscelato a olii specifici, in base alla necessità personale, bergamotto, arancio dolce, ylang-ylang, rosa, lavanda, lavoreremo sul secondo chakra, ventre, reni.

Terra, il primo chakra, gambe, piedi, il tocco diventa importante, come ad “impastare” a portare tutta l'attenzione al corpo come parte della Madre Terra.

Fuoco, ritorniamo verso il tronco, al terzo chakra, la forza della volontà, il ritmo è forte, frizionando la pelle con velocità e insistenza, tutta la parte bassa del corpo viene energizzata e risvegliata.

Etere, dopo la forte stimolazione dei centri energetici, chakra, possiamo sperimentare facilmente la fase meditativa dell'elemento etere, lo spazio e la connessione universale. Il corpo riposa, si fida, la mente si apre a possibili intuizioni.

Mantra: Durante il massaggio, vengono utilizzati mantra o suoni per amplificare l’esperienza. Infine, il massaggio si conclude con un momento di condivisione reciproca, il corpo del ricevente viene abbracciato letteralmente, come un bambino, così come inizialmente viene accolto in un abbraccio reciproco, carico di accoglimento e privo di ogni giudizio.